Le monde actuel se tourne essentiellement vers le matériel : l'enrichissement, l'acquisition, la possession, le vouloir... Tout s'accélère, les jours deviennent des heures et les heures des minutes. Notre respiration se raccourcie, s'essouffle, n'étant plus conscient de nos actes. La médecine moderne et les scientifiques nous permettent de vivre plus longtemps mais dans quelles conditions? Notre taux de stress s'accroit amenant avec lui des problèmes de dos, de sommeil, un mal-être profond et bien d'autres symptômes... Le mental s'empare de tout notre être, nous emprisonnant dans notre intellect. Entrer dans la voie du yoga c'est se tourner vers autre chose, vers le subtil. L'idée d'union (en sanskrit yoga = union) va au-delà du corps physique. Par la pratique, c'est notre être profond qui s'unit à la conscience universelle, permettant à notre vraie nature de se réaliser. Le yoga travail en profondeur, relaxant le corps dans son ensemble jusque dans chaque cellule, chaque atome. Le calme se répand et la respiration retrouve son importance ... et vous, vous retrouvez le plaisir de respirer. Par la détente vient la souplesse corporelle et par le travail postural vient la force. Le yoga applique un soin direct à l'intérieur de notre être, une meilleure santé se présente à nous...